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VIDEOS

 

     Yoseikan Budo:

Karatédo: le système des percussions

Aïkido: le système des clefs

Focaliser l'attention et utiliser les tensions

Défense contre percussions pieds poings

Clefs et contrôles

Face à Face Yoseikan Budo

Percussions mains nues et armes

 

Iaïdo:

Iaïdo: la pratique du sabre japonais

Iaïdo

Iaïdo: l'intention en sabre (1)

Iaïdo: l'intention en sabre (2)

 

 

Yoseikan Self Défense:

SELF DEFENSE Séniors

Utiliser les vêtements pour se protéger et contrôler

Défense contre bâton

 

Taekwondo:

Voir les vidéos:

 

 

Fitness:

ZUMBA/LATUNGA

TRX STRETCHING

BODY DEFENSE

       BODY DEFENSE: chorégraphie Black Pearl

       BODY DEFENSE: démo juin 2013

      PUNCH'N FIT FITNESS

 

 

MMA:

 MMA: travail au sol (novembre 2014)