Karatédo: le système des percussions
Aïkido: le système des clefs
Focaliser l'attention et utiliser les tensions
Défense contre percussions pieds poings
Clefs et contrôles
Face à Face Yoseikan Budo
Percussions mains nues et armes
Iaïdo:
Iaïdo: la pratique du sabre japonais
Iaïdo
Iaïdo: l'intention en sabre (1)
Iaïdo: l'intention en sabre (2)
Yoseikan Self Défense:
SELF DEFENSE Séniors
- Utiliser les vêtements pour se protéger et contrôler
- Défense contre bâton
Fitness
TRX STRETCHING
BODY DEFENSE
BODY DEFENSE: chorégraphie Black Pearl
BODY DEFENSE: démo juin 2013
MMA:
MMA: travail au sol (novembre 2014)
